Bienestar emocional

Empoderamiento femenino y salud mental redes de apoyo para salir del aislamiento

Empoderamiento femenino y salud mental redes de apoyo para salir del aislamiento

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Ser mujer puede aumentar el riesgo de padecer trastornos mentales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el género juega un papel crucial en la salud mental al crear desigualdades sociales y económicas que dificultan la atención y recuperación. De hecho, las mujeres tienen tres veces más probabilidades de desarrollar depresión, el trastorno mental … Leer más Empoderamiento femenino y salud mental redes de apoyo para salir del aislamiento

Explorando el significado de resiliencia en español concepto definición y ejemplos

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La resiliencia es la habilidad de enfrentar situaciones críticas y ajustarse tras vivir una experiencia extraordinaria e imprevista. Además, simboliza recuperar la estabilidad. Resiliencia en la psicología En el campo de la psicología, la resiliencia se define como la habilidad que una persona tiene para afrontar sus propias dificultades, superar obstáculos y no rendirse ante … Leer más Explorando el significado de resiliencia en español concepto definición y ejemplos

Descubre cuando ir al psicólogo y su función señales ventajas y si funciona

Descubre cuando ir al psicólogo y su función señales ventajas y si funciona

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Tomar la decisión de ir al psicólogo y comenzar un proceso de psicoterapia puede ser un dilema para la mayoría de las personas. Tal vez hayas estado sintiéndote mal durante un tiempo, pero no estás seguro si es adecuado buscar ayuda, o no sabes a qué profesional acudir. Es posible que sientas miedo, vergüenza o … Leer más Descubre cuando ir al psicólogo y su función señales ventajas y si funciona

La soledad una oportunidad de amarte y conocerte

La soledad una oportunidad de amarte y conocerte

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La soledad es un sentimiento común que puede incitar miedo e inquietud en gran cantidad de individuos. Sin embargo, también puede ser una valiosa ocasión para descubrirnos a nosotros mismos y evolucionar en lo personal. En este ensayo, nos adentraremos en cómo la soledad puede proveernos del tiempo y espacio necesarios para explorar nuestra identidad, … Leer más La soledad una oportunidad de amarte y conocerte

Musicoterapia en cuidados paliativos beneficios y revisión bibliográfica

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Según SECPAL, en múltiples naciones se ha establecido como una forma de tratamiento no medicinal que forma parte de una atención completa para pacientes con enfermedades avanzadas o en su etapa terminal. Qué son las cookies Las cookies son pequeños archivos de texto que los sitios web colocan en los ordenadores o dispositivos móviles de … Leer más Musicoterapia en cuidados paliativos beneficios y revisión bibliográfica

Los mejores libros de desarrollo personal y autoayuda en Google página 2

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Somos el lugar perfecto para los devotos de la lectura. Nos esforzamos en brindarte todo lo que necesitas, desde tu primera lectura hasta la pieza clave de tu biblioteca. Desvela las claves para explorar tu propio goce Manual completo sobre la autoestimulación femenina Explorando la masturbación femenina: una práctica natural y beneficiosa. La masturbación femenina … Leer más Los mejores libros de desarrollo personal y autoayuda en Google página 2

Las mejores frases para vivir el presente y disfrutar más la vida

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La clave para mantener una buena SALUD física y mental es dejar atrás los arrepentimientos del pasado, no angustiarse por lo que vendrá y no anticipar las dificultades. La sabiduría reside en disfrutar plenamente del momento PRESENTE. El arte de estar en el ahora una reflexión sobre la vida presente Vivir el momento presente, es … Leer más Las mejores frases para vivir el presente y disfrutar más la vida

Descubre las mejores frases sobre emociones positivas para inspirarte y elevar tu bienestar

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La habilidad de manejar y entender nuestras emociones y las de los demás es lo que se conoce como inteligencia emocional. Incluso se podría considerar que la inteligencia emocional es más importante que el coeficiente intelectual, ya que nos permite tener relaciones más positivas, lograr éxito en todas las áreas de nuestra vida y cumplir … Leer más Descubre las mejores frases sobre emociones positivas para inspirarte y elevar tu bienestar

Descubre el poder transformador de ser amable contigo mismo La importancia de la autocompasión

Descubre el poder transformador de ser amable contigo mismo La importancia de la autocompasión

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En la sociedad actual tan acelerada, es frecuente que las personas se conviertan en sus propias críticas más severas. Se exige alcanzar la perfección, se hace comparaciones constantes con el progreso de otros y, en ocasiones, se pierde de vista la importancia de tratarse a uno mismo con amabilidad. Sin embargo, la auto-amabilidad no debería … Leer más Descubre el poder transformador de ser amable contigo mismo La importancia de la autocompasión

Frases inspiradoras para empezar el día con actitud positiva

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En determinadas ocasiones, requerimos un extra de vitalidad al despertar, con el fin de iniciar la jornada con optimismo. En esos instantes, una afirmación matutina optimista podría ser precisamente lo que precisamos. Motivadoras frases de amanecer para comenzar el día con positivismo ¿Por qué no sorprender con un saludo matutino original y motivador? No es … Leer más Frases inspiradoras para empezar el día con actitud positiva