Aumenta la producción de semen y descubre por qué algunos hombres eyaculan más
La insuficiencia de semen en una eyaculación, conocida como hipospermia en términos médicos, se diagnostica cuando la cantidad de esperma es menor a 1,5 mililitros (ml).
Cómo producir más esperma
Tratamientos para eyaculación con poco semen:Existen diferentes opciones de tratamiento dependiendo de la causa de la eyaculación con poco semen. Si se debe a un problema genético, enfermedad o trastorno, puede ser necesaria una cirugía.
En otros casos, tu médico puede recetarte pastillas para mejorar el nivel de esperma. Sin embargo, también es importante tener en cuenta tu alimentación, ya que juega un papel crucial en la cantidad y calidad de semen producido.
Los alimentos ricos en zinc son especialmente beneficiosos para aumentar la producción de esperma. Algunos ejemplos son las ostras, las semillas de calabaza y los frutos secos.
Una vez que hayas incorporado estos alimentos en tu dieta, también hay otros consejos y cambios de hábito que pueden ayudarte a superar las eyaculaciones con poco semen.
- Mantener una alimentación equilibrada y saludable
- Realizar ejercicio regularmente
- Reducir el consumo de alcohol y tabaco
- Evitar el estrés y la ansiedad
Qué podría ser el origen
Lo primero que debes saber es que, al igual que la función sexual masculina, la cantidad de semen disminuye con la edad. Los hombres mayores de 55 años, en general, presentan un volumen menor. Este es un cambio gradual debido a la edad y, por lo tanto, si notas un cambio repentino, debes consultar con tu médico de confianza.
Las causas de esta disminución pueden ser diversas, pero las más comunes están relacionadas con el hipogonadismo, una afección causada por bajos niveles de testosterona. Además, esta condición puede estar acompañada de fatiga, debilidad y dificultades de concentración.
Otra posible causa es la diabetes, una enfermedad en la que uno de los síntomas más curiosos es la eyaculación retrógrada. Esto significa que el semen no se libera por la punta del pene, sino que se dirige hacia la vejiga.
Volumen del esperma Es importante la cantidad de eyaculación
El doctor Martínez-Salamanca destaca que solamente el 5-10% del semen proviene de los testículos, recalcando que este porcentaje es el que contiene los espermatozoides. El resto del líquido seminal es generado por las vesículas seminales y la próstata. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el volumen normal de semen es de 1,4 ml. No obstante, es común que este volumen varíe de una eyaculación a otra en la misma persona, dependiendo de la duración de la abstinencia. Cuando se requiere un análisis de semen, se suele aconsejar un periodo de abstinencia apropiado, explica el doctor Martínez-Salamanca.
Es importante tener en cuenta que, a medida que se envejece, la producción de semen disminuye debido a la menor secreción de líquido seminal por parte de las vesículas seminales. De acuerdo con el doctor Badajoz, una baja producción de semen puede ser un síntoma de trastornos hormonales, disfunciones testiculares, ausencia de conductos deferentes o un cariotipo anormal. Además, una baja cantidad de semen también puede significar una menor producción de espermatozoides, lo que puede tener un impacto en la fertilidad.
Cuándo consultar al doctor
En la mayoría de los casos, el orgasmo seco no es dañino, pero siempre es importante hablar con un profesional de la salud al respecto.
Tal vez tengas una afección médica tratable que esté causando este problema. Si estás buscando concebir un hijo y experimentas orgasmos secos, es posible que necesites un tratamiento para aumentar las probabilidades de que tu pareja quede embarazada.
Factores que provocan una disminución en el volumen de semen
La producción de semen en el hombre puede disminuir por varias razones, siendo los principales órganos afectados las vesículas y la próstata.
Es importante destacar que, a medida que el hombre envejece, el volumen de semen tiende a disminuir gradualmente sin estar relacionado con enfermedades o dolencias.
De todas formas, es recomendable que un urólogo revise posibles casos de hipospermia para detectar posibles complicaciones graves que podrían pasar inadvertidas.
Hipospermia y fertilidad
Reevaluación de la calidad seminal en un seminograma: importancia de la abstinencia sexual y la hipospermia.
Para determinar adecuadamente la calidad del esperma en un seminograma, es vital que el paciente se abstenga de mantener relaciones sexuales durante un período de 3 a 5 días. De lo contrario, si se eyacula antes de este tiempo y el volumen de semen es menor de lo normal, es posible que la hipospermia sea el resultado de esto y no de problemas más importantes.
Asimismo, es importante tener en cuenta que padecer hipospermia no necesariamente indica problemas de infertilidad. Aunque el hombre puede tener una eyaculación escasa, la cantidad total de espermatozoides en el eyaculado puede ser menor que la de otros varones sin hipospermia. Sin embargo, es posible que la cantidad de espermatozoides por mililitro sea adecuada y que estos posean una morfología y movilidad óptimas.
Por otro lado, es importante destacar que un hombre con un mayor volumen eyaculado, pero con mala movilidad y/o morfología de los espermatozoides, puede tener las mismas posibilidades de lograr un embarazo que un hombre con hipospermia pero con espermatozoides de mejor calidad y una alta capacidad reproductiva.
Las principales razones detrás de la hipospermia un análisis en profundidad
Es importante señalar que con el paso del tiempo, la cantidad de semen producida por el cuerpo masculino va disminuyendo de manera gradual. Esto se debe principalmente a la influencia del envejecimiento en dos órganos fundamentales del sistema reproductor: la próstata y las vesículas seminales.
Las razones fundamentales que pueden provocar este fenómeno son las siguientes:
- Problemas en la próstata, como inflamaciones o tumores.
- Disfunciones en las vesículas seminales, que son responsables de la producción de un líquido rico en nutrientes para el semen.
- Cambios hormonales que afectan la producción de semen y la salud en general.
Aunque sea un proceso natural, es importante tener en cuenta que la disminución en la producción de semen puede traer consigo algunas consecuencias a nivel reproductivo y de salud en general.
Por lo tanto, es recomendable que, a partir de cierta edad, los hombres realicen revisiones médicas periódicas y cuiden su estilo de vida y su dieta, para mantener una adecuada salud en sus órganos reproductivos y prevenir problemas en la producción de semen.
Opciones de terapia para la disminución del volumen de semen son eficaces
En la actualidad, no existe un tratamiento definitivo ni específico para aumentar la producción de semen. En casos en los que la falta de volumen seminal se debe a problemas en la vesícula seminal o la próstata, se puede considerar una intervención quirúrgica. Sin embargo, estos procedimientos no siempre resultan exitosos en términos de aumentar la cantidad de semen eyaculado.
Variables determinantes de la salud seminal
Según el especialista en urología, el doctor Martínez-Salamanca, existen varios factores que pueden afectar a la calidad del semen, algunos de los cuales son inevitables y otros que sí pueden ser mejorados. A continuación, el doctor detalla los principales factores:
Por otro lado, el doctor Badajoz menciona que, además del calor, también hay factores ambientales que pueden afectar la calidad del semen. El uso de ropa interior ajustada, por ejemplo, puede interferir en la producción de espermatozoides al mantener una temperatura por encima de los 37 grados o no permitir una correcta circulación sanguínea a nivel testicular. Por esta razón, el especialista recomienda llevar una vida saludable, incluyendo una alimentación equilibrada, ejercicio moderado y evitar el consumo de alcohol, drogas y cualquier otra sustancia tóxica. También es importante respetar las horas de descanso adecuadas.
