Descubre cuál es más fácil aprender: esquiar o hacer snow
Al visitar por primera vez una estación de esquí, es común que las personas se cuestionen: ¿Debo elegir esquí o snowboard? Ambas opciones ofrecen experiencias únicas en la nieve, ya sea en pistas o en terrenos fuera de lo común. No se puede decir que una sea mejor que la otra, ya que como dicen, para gustos hay colores. Mientras algunos prefieren deslizarse sobre dos esquís en paralelo, otros prefieren realizar maniobras con una tabla.
Cual es la disciplina más sencilla esquí o snowboard
¿Esquí o snowboard?
La eterna pregunta que depende de cada persona. Para iniciarse en estos deportes, es necesario tener unos conocimientos previos y, en este sentido, la curva de aprendizaje varía considerablemente entre el esquí y el snowboard.
Ambas actividades requieren de aprendizaje especializado, por lo que es recomendable tomar clases con monitores en cualquier estación de esquí.
Aprender a esquiar es similar a nuestra forma natural de caminar y apoyarnos sobre los pies, por lo que el equilibrio no es un gran reto. De hecho, ha sido el medio de transporte en las regiones frías durante siglos. Sin embargo, lo que más llama la atención del esquí es su curva de aprendizaje, que suele ser bastante abrupta en los inicios.
Por otro lado, el snowboard requiere de una postura y técnica más específica, ya que se debe deslizar con los dos pies sujetos a una única tabla. Aunque es un deporte más reciente que el esquí, cuenta con la ventaja de tener una curva de aprendizaje más gradual, lo que puede resultar menos desafiante para algunos.
Lo importante es disfrutar del deporte en la nieve y aprender de la mano de expertos para mejorar nuestras técnicas y seguridad en las pistas.
Cosas imprescindibles para practicar esquí y snowboarding
Equipo de esquí y snowboard: no tan diferente como parece
Las marcas de ropa y accesorios han desarrollado líneas específicas para esquiadores y snowboarders, aunque muchos los utilizan indistintamente en las pistas. Antiguamente, el esquí era considerado un deporte exclusivo y tradicional, mientras que el snowboard tenía un estilo más urbano y similar al skateboard, pero actualmente estas diferencias han disminuido.
Cuestión de comodidad y técnica
Aunque la vestimenta para ambos deportes puede variar en cuanto a modelos, la ropa debe ser más holgada en el caso del snowboard, ya que se requiere más flexibilidad y movilidad para ajustar las botas. En cambio, en el esquí no se realizan tantos movimientos de flexión y, por lo tanto, la ropa suele ser más ajustada.
Diferencias en el equipo
Además de la vestimenta, también hay variaciones en el equipo necesario para practicar cada deporte. Mientras que en el esquí se utilizan esquís y bastones, en el snowboard se requiere una tabla y botas específicas, siendo estas últimas más rígidas e incómodas que las de esquí. Sin embargo, para los principiantes es recomendable optar por botas flexibles que no dificulten las primeras horas de aprendizaje, siempre hay tiempo para utilizar botas más técnicas y rígidas en el futuro.
Orígenes y significado del snowboarding
Origen del snowboarding o snowboardEl nacimiento de este deporte moderno se remonta al siglo XX. Fue inventado y patentado por Sherman Poppen, un ingeniero estadounidense de Michigan, quien lo llamó "snurfer". Al igual que en muchos deportes angloparlantes, el término es una mezcla de dos palabras: "snow" (nieve) y "surfer". Incluso en la comunidad de los deportes de nieve, los practicantes de este deporte son comparados a veces con los surfistas.
Contrastes entre esquiar y montar en snowboard
Las diferencias fundamentales entre el esquí y el snowboarding radican en el tipo de soporte utilizado y en las botas empleadas para su práctica.
En el esquí, se utilizan esquís individuales que permiten deslizarse por la nieve, mientras que en el snowboarding, se utiliza una única tabla que soporta ambos pies.
Además, las botas utilizadas en cada deporte presentan diferencias significativas. En el esquí, las botas cuentan con una cuña que facilita el agarre al soporte, mientras que en el snowboarding, las botas son más planas, es decir, la planta del pie se encuentra a la misma altura del suelo.
Claves para dominar el esquí o el snowboard
¿Quieres iniciarte en los deportes de invierno? ¡Genial! Pero es importante que tengas en cuenta que siempre es necesario contar con la ayuda de un profesional, independientemente de la disciplina que elijas.
En España, en ocasiones, se tiende a considerar los deportes de invierno como una actividad más enfocada al ocio y el entretenimiento. Sin embargo, no debemos olvidar que también conllevan importantes riesgos.
Esquí o snowboard, no importa cuál sea tu elección, siempre habrá influencias externas que pueden afectar en gran medida a tu práctica. Por eso, es crucial contar con la ayuda de un profesor o guía cualificado que te permita iniciarte de manera segura y conocer en profundidad el medio en el que te adentrarás.
En Aula de Enseñanzas Deportivas Sidfor son conscientes de la importancia de optar por una iniciación adecuada en los deportes de invierno. Por eso, siempre recomiendan contar con la supervisión y ayuda de profesionales en la materia.
No te arriesgues, apuesta por una práctica segura y disfruta al máximo de los deportes de invierno acompañado por expertos que velarán por tu seguridad y diversión. ¡No esperes más y adéntrate en la maravillosa experiencia de los deportes de invierno!
Cómo empezar a practicarlos
Comenzar a aprender a esquiar o hacer snowboard: todo es posible con determinación
Al principio, puede parecer abrumador embarcarse en el mundo del esquí o el snowboard. Las botas ajustadas, las tablas resbaladizas y las posturas poco habituales pueden intimidar a cualquiera que se esté iniciando. Sin embargo, con la actitud adecuada y la voluntad adecuada, es posible dominarlos en poco tiempo.
Estos deportes ofrecen una gran gratificación, ya que te permiten deslizarte libremente por las pistas y desafiarte con pendientes más pronunciadas. Además, no hay una opción más fácil que la otra en términos de aprendizaje, según explican en Sidfor.
¿Qué deporte elegir?
Al decidir qué deporte iniciar, es importante tener en cuenta varios factores. En primer lugar, es crucial elegir el deporte que verdaderamente deseas aprender. De esta manera, independientemente de la elección, el aprendizaje será mucho más sencillo si se está motivado y comprometido con la decisión tomada.
El atuendo adecuado para practicar snowboard
Al igual que en el esquí, la práctica del snowboard requiere un equipo básico para poder «surfear» en la pista. Este equipo incluye:
En cuanto a la vestimenta de snow, independientemente de la estética que se elija para este deporte, es fundamental seguir un sistema de capas.
Las lesiones más comunes en la práctica de esquí y snowboard
Diferentes lesiones en deportes de nieveExisten diversos tipos de lesiones que pueden ocurrir al practicar deportes de nieve, y cada modalidad tiene sus propias características en cuanto a lesiones. Golpes y contusiones son comunes en ambas disciplinas, afectando principalmente los costados, los hombros y la parte superior de las piernas.
Lesiones frecuentes en esquí
En esquí, la rodilla es la zona más vulnerable debido a los giros bruscos y movimientos en la pista. Los ligamentos y meniscos suelen ser los más afectados en estas lesiones. Además, también es común sufrir la lesión conocida como pulgar del esquiador, causada por una hiperextensión del ligamento al enredarse la correa del bastón con el pulgar.
Lesiones comunes en snow
En snow, las fracturas suelen concentrarse en las muñecas y clavículas, ya que al tener las piernas sujetas de manera paralela, la presión ejercida en esta zona es menor. Sin embargo, manteniendo una buena técnica y cuidado, se pueden prevenir estas lesiones.
El origen y significado del deporte del esquí
RAE: Esquí es la actividad de deslizarse con esquís sobre la nieve. También describe el elemento usado: un patín largo, de madera o material ligero y elástico, para deslizarte en la nieve, agua u otra superficie.
El origen de este deporte sigue siendo polémico, aunque algunos historiadores afirman que proviene de Siberia (Rusia). Mientras que otros creen que se originó en la parte más occidental de dicho país, que limita con Escandinavia.
Sea cual sea su procedencia, el esquí no se volvió popular y extendido hasta el inicio del siglo XX (a partir de 1900). Para los europeos, quienes lo conocieron a través de los países escandinavos, era una actividad de ocio y diversión.
La vestimenta adecuada para practicar esquí
En relación a la ropa de montaña, la técnica de la cebolla o capas es imprescindible. Es ampliamente utilizada por aquellos que viven en zonas montañosas o pasan largas temporadas allí. Se recomienda llevar 3 capas para adaptarse a las diferentes necesidades del cuerpo.
Es fundamental que la ropa sea transpirable, tanto en la parte superior como en la inferior, con el fin de eliminar la humedad producida. Puede ser sorprendente, pero incluso al esquiar se suda debido al esfuerzo físico.
La segunda capa de ropa tiene como objetivo principal mantener el calor corporal. Puede ser un forro polar o una chaqueta aislante de peso ligero.
