en aplicaciones de ejercicio para 2019
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Te presentamos nuestra selección de las 10 mejores aplicaciones deportivas, disponibles en iOS y Android, ideales para corredores de todos los niveles. Estamos convencidos de que cualquiera de ellas cumplirá con tus expectativas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.
Descubre las mejores apps para entrenar mientras corres al aire libre
Adidas Runtastic es una herramienta imprescindible para cualquier deportista que desee mejorar su rendimiento al correr. No solo te permite registrar tu distancia, tiempo y ritmo, sino que también te proporciona información detallada sobre tu progreso, como por ejemplo cómo ha cambiado tu velocidad en comparación con tus carreras anteriores. Además, ofrece planes de entrenamiento personalizados y sugerencias de rutinas de ejercicios para alcanzar tus objetivos. Con su interfaz fácil de usar y su integración con otras aplicaciones deportivas, Adidas Runtastic se destaca como una de las mejores opciones para corredores de todos los niveles. ¡No esperes más y descarga esta aplicación ahora mismo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel!
Los beneficios de utilizar una app deportiva para tu rutina de running
Tener una aplicación móvil diseñada específicamente para corredores puede ser una herramienta imprescindible para optimizar tu experiencia de carrera, mantener la motivación y alcanzar tus metas de acondicionamiento físico. Aquí te mostramos algunas razones que te demostrarán la importancia de contar con un app deportiva que registre y controle tus carreras.
Aunque los relojes te brinden una amplia gama de datos en tiempo real durante tus entrenamientos y carreras, las aplicaciones deportivas se han convertido en una herramienta verdaderamente eficaz, llegando incluso a ser tu propio entrenador personal de running. Ya sea que estés calzando tus zapatillas para una carrera por primera vez o intentando revivir esa sensación de euforia al correr, en ocasiones se necesita algo más para motivarse a seguir adelante. Afortunadamente, existen aplicaciones -o incluso cientos de ellas- que pueden serte de gran ayuda.
En la actualidad, como mencionamos anteriormente, las aplicaciones no solo se limitan a seguir tus carreras, sino que pueden entrenarte, motivarte con música, garantizar tu seguridad y mucho más. Por esta razón, varias aplicaciones ofrecen programas de entrenamiento personalizados que se ajustan a tus objetivos y nivel de condición física. Esta función resulta especialmente beneficiosa si buscas mejorar tu resistencia, velocidad o alcanzar metas específicas.
Strava corre pedalea camina
Strava: una app imprescindible para deportistas¿Eres un corredor apasionado? ¿Disfrutas montando en bicicleta o caminando en tus ratos libres? Strava es la aplicación perfecta para ti. ¡No es de extrañar que tenga casi 100 millones de usuarios en todo el mundo!
Pero esta app no se limita a registrar métricas básicas como ritmo, distancia y tiempo. Strava va mucho más allá, proporcionándote información detallada sobre la elevación ganada, calorías quemadas y frecuencia cardíaca promedio durante tus actividades deportivas. Además, también puedes registrar tus carreras en vivo.
Sin embargo, Strava no se trata solo de datos y registros. También puedes divertirte con tus amigos compitiendo por los mejores tiempos en diferentes segmentos, descubrir nuevas rutas, ver tus estadísticas deportivas (como kilómetros, duración y distancia promedio) y superar desafíos con cada zancada, brazada, pedaleo o paso que dabas.
Top Android apps para running y walking en el año
Explora las mejores aplicaciones para correr y andar en Google Play en 2019. En la tienda de aplicaciones de Google puedes descubrir una variedad de opciones diseñadas especialmente para ayudarte en tus carreras y caminatas. Sin embargo, no todas son iguales, por lo que en esta sección hemos seleccionado las más adecuadas y eficaces.Echa un vistazo a estas recomendaciones:
- Podómetro, una aplicación reciente con más de medio millón de descargas y una puntuación de 4,6 sobre 5 estrellas. Esta app está disponible para sistemas operativos Android 4.0 o superiores, incluyendo Wear OS.
- Esta otra aplicación cuenta con más de un millón de descargas y una calificación de 4,2 estrellas sobre 5. Es muy valorada por sus usuarios y ofrece excelentes características.
Consigue tu estilo para correr con Intersport
Preparados para la acción: descubre nuestra amplia selección de ropa y calzado técnico para salir a correr
Una vez que hayas conocido las 10 aplicaciones más destacadas para correr, es momento de pasar a la acción. En nuestra página web, encontrarás una amplia variedad de prendas y calzado especializado en running para que puedas disfrutar de tus carreras al máximo.
Explora nuestra colección y elige entre las mejores marcas del mercado para equiparte adecuadamente en cada carrera o entrenamiento que realices.
Las aplicaciones más eficientes para caminar registrador de distancia contador de pasos y calorías
Descubre la mejor manera de mantenerte en forma con nuestra aplicación de caminata. No solo te ayuda a controlar tu ingesta de calorías, sino también a registrar la cantidad de kilómetros que recorres y a guardar tus rutas favoritas, o incluso encontrar nuevas rutas creadas por otros usuarios. Es la solución perfecta para aquellos momentos en los que estás fuera de tu entorno conocido y quieres salir a caminar, pero simplemente no sabes por dónde empezar.
Pero eso no es todo, porque con Mapmywalk también podrás unirte a desafíos internacionales y aspirar a convertirte en un Iron Man de los pasos. ¡Imagina lo increíble que sería alcanzar una meta tan saludable y divertida al mismo tiempo! Así que si estás buscando una forma de incorporar hábitos saludables en tu vida, esta aplicación es un buen punto de partida. ¿Te atreves a caminar más de 1.000 kilómetros en este 2019?
No te pierdas la oportunidad de aprovechar al máximo Google Fit, esa aplicación para caminar que quizás tengas en tu móvil sin prestarle la atención que se merece. Pero a partir de ahora esto cambiará, ya que Google Fit se ha asociado con la Organización Mundial de la Salud y juntos han creado parámetros perfectos para monitorear tus actividades diarias. Con los puntos de cardio y los minutos activos, podrás medir tu progreso día a día y estar en sintonía con tu salud.
Para obtener puntos de cardio, simplemente necesitas realizar actividades moderadas como caminar rápido, correr suavemente o sacar a pasear a tu perro, cada minuto de ejercicio se convierte en un punto. Y a medida que aumentes tu nivel de actividad, también aumentarán tus puntos de cardio. ¡Tú decides hasta dónde puedes llegar! Además, incorporar pequeñas rutinas en tu día a día como subir escaleras o utilizar menos el coche y más la bicicleta te ayudará a ganar minutos activos y a tener una vida más saludable.
Así que no lo pienses más y descarga esta aplicación para registrar tus pasos, ¡te sorprenderás de lo fácil que es mantener una vida activa y saludable!
Adelgazar Corriendo de Slimkit
¿Quieres perder peso corriendo? ¡Entonces esta aplicación es perfecta para ti! Está diseñada específicamente para ayudarte en este objetivo. Con planes de entrenamiento personalizados según tus metas, nivel y condición física, es el aliado ideal para alcanzar tu peso ideal. Además, tendrás un entrenador personal que te guiará durante tus sesiones de running, con una voz amable, dura o estilo militar, ¡tú eliges!
No solo eso, también te brinda la oportunidad de descubrir recetas saludables para complementar tu entrenamiento y saber qué alimentos te ayudarán a perder peso mientras disfrutas del running. ¡Es una forma deliciosa y efectiva de cuidar tu salud y alcanzar tus objetivos!
Explora el mundo con las mejores apps de caminata para Android
... dedicado a caminar y establecer objetivos diarios para motivarte aún más.En segundo lugar, encontramos Google Fit, una aplicación que se ha convertido en la opción favorita para aquellos que quieren llevar un control de su actividad física.Se destaca por su sencillez, ya que no requiere de una configuración complicada para comenzar a utilizarla.Además, Google Fit es totalmente gratuita, por lo que no tendrás que pagar para disfrutar de sus beneficios.Finalmente, si ninguno de estos dos se ajusta a tus necesidades, siempre puedes consultar el resto de la lista y encontrar una app que se adapte a tu estilo de vida, como Sportractive, RunKeeper, Pérdida de peso al andar y Endomondo. ¡No esperes más y descárgalas para empezar a caminar hacia una vida más saludable!
